Promealplan vs Kahunas: ¿qué herramienta elegir para tu negocio de coaching? (2026)
Kahunas le da plataforma a 14,000 coaches y 750,000 clientes con una app móvil de marca en App Store y Google Play. Promealplan se especializa en planes alimentarios estructurados con macros precisos. No compiten por el mismo lugar en tu stack. Esta comparativa te muestra cuál encaja con tu modelo y por qué muchos coaches terminan usando los dos juntos.
Antes de comparar funciones, un punto honesto: Promealplan y Kahunas no resuelven el mismo problema. Kahunas nace en Reino Unido como plataforma todo en uno de coaching online, con foco en programación de entrenamientos, seguimiento del cliente y una app móvil con tu marca. Promealplan es una herramienta especializada en planes alimentarios, con generación automática contra objetivos de macros y exportación en marca blanca. Si eliges mal, vas a pagar por un lado y descubrir que el otro lado se queda corto.
En esta comparativa vamos al detalle: el escenario real de un coach con 30 clientes, la tabla cara a cara, el desglose de precios, el lado del white-label y la recomendación honesta sobre cuándo combinarlas. Si quieres profundizar primero en cada una, lee la reseña completa de Kahunas.
¿Qué te cuesta realmente cada herramienta si tienes 30 clientes?
Pongamos números a un coach que ya factura. Tienes 30 clientes pagando entre 100 y 250 USD al mes por acompañamiento. La pregunta no es el precio del software, es cuánto tiempo te quita y qué tan profesional se ve el entregable. Esos dos factores definen tu margen real.
Con Kahunas Growth a 69 USD al mes. Cubres a tus 30 clientes con margen para crecer hasta 50. La app móvil con tu marca todavía no está disponible (eso vive en Ultimate). El registro de comidas lo hace el cliente con la base de 1.6 millones de alimentos. Pero si tu entregable incluye un plan alimentario estructurado con macros calculados, lo armas en otra herramienta o lo haces a mano en una hoja de cálculo, te toma 60 a 90 minutos por cliente al mes y entregas un PDF genérico sin tu marca.
Con Kahunas Ultimate a 99 USD al mes. Mismo escenario pero con la app móvil con tu marca incluida. Tus clientes descargan una app con tu nombre desde App Store y Google Play. Sigue faltando el constructor de planes alimentarios. Si tu negocio depende de planes nutricionales, sigues armándolos por fuera.
Con Promealplan a 39 USD al mes. Cubres planes alimentarios para 30 clientes con generación automática contra objetivos de macros. El plan completo se arma en menos de 5 minutos por cliente, contra los 60 a 90 minutos del método manual. El PDF sale con tu marca completa: logo, colores y dominio. Lo que no cubre: programación de entrenamientos, mensajería diaria con clientes ni app móvil con tu marca.
Con los dos juntos (Kahunas Growth + Promealplan): 108 USD al mes. Cubres entrenamientos, check-ins diarios, hábitos, registro de alimentos del cliente y planes alimentarios estructurados con macros precisos y PDF con tu marca. El ahorro de tiempo en planes alimentarios solo (de 90 a 5 minutos por cliente) te devuelve cerca de 40 horas al mes con 30 clientes. A 50 USD la hora de tu tiempo, son 2,000 USD recuperados al mes por una inversión adicional de 39 USD.
La pregunta no es cuál es más barato. Es cuál te devuelve más tiempo y se ve más profesional ante el cliente.
¿Qué es Kahunas?
Kahunas es una plataforma todo en uno de coaching online con base en Reino Unido. Reúne 14,000 coaches y 750,000 clientes en 2026, con calificación de 5 estrellas en Trustpilot sobre 433 reseñas. El producto gira en torno a la programación de entrenamientos, el seguimiento del cliente, el registro nutricional y una app móvil con tu marca para que tus clientes descarguen una experiencia que lleva tu nombre.
La propuesta es directa: una sola plataforma reemplaza el conjunto de hojas de cálculo, apps separadas, procesadores de pago y formularios de check-in con los que arrancan la mayoría de coaches independientes. La fortaleza principal está en el constructor de entrenamientos (con 1,000+ ejercicios, supersets, circuitos y temporizadores), la cobertura de seguimiento (check-ins, hábitos, fotos de progreso, mensajería) y la app de marca que viene en el plan Ultimate.
El hueco honesto: el módulo de nutrición está armado para que el cliente registre, no para que el coach arme planes. La base de 1.6 millones de alimentos y los 800,000 códigos de barras sirven a clientes que llevan diario alimentario. Del lado del coach, no hay constructor estructurado de planes ni generación automática con objetivos de macros ni exportación de PDF con tu marca. El propio equipo de Kahunas y los usuarios en Reddit lo reconocen abiertamente.
¿Qué es Promealplan?
Promealplan es una herramienta B2B especializada en planes alimentarios para coaches deportivos y nutriólogos enfocados en macros. No tratamos de ser una plataforma todo en uno. Nuestro enfoque es estrecho y opinionado: generar planes alimentarios rápidos, con proteína, carbohidratos, grasas y calorías ajustados a los objetivos de cada cliente, entregados con tu marca.
La biblioteca tiene 1,000+ recetas creadas por nutriólogas tituladas, no recetas generadas por IA. La matemática nutricional la resuelve un algoritmo determinístico, así que los números son consistentes y verificables. Soportamos 3 idiomas nativamente (inglés, francés, español) y trabajamos con equipos multi-coach, lo que te permite escalar sin reinstalar nada.
La marca blanca es completa desde el primer plan pagado: los PDFs y el portal del cliente se entregan con tu logotipo, colores y dominio, sin referencias a Promealplan. El plan gratuito incluye 3 planes alimentarios sin tarjeta de crédito, y el plan pago arranca en 39 USD al mes. En Trustpilot tenemos 4.5 estrellas de coaches reales. Lo que no cubrimos: programación de entrenamientos, mensajería con clientes ni app móvil. Una sola misión, bien hecha.
Comparativa cara a cara
| Criterio | Promealplan | Kahunas |
|---|---|---|
| Enfoque principal | Planes alimentarios con macros precisos | Entrenamientos, seguimiento del cliente, app de marca |
| Constructor estructurado de planes | Sí (algoritmo automático contra macros) | No (solo registro del cliente) |
| Biblioteca de recetas del coach | 1,000+ recetas validadas por nutriólogas | No |
| Base de alimentos para tracking del cliente | No | 1.6 millones de alimentos, 800,000 códigos de barras |
| Programación de entrenamientos | No | Sí (1,000+ ejercicios, supersets, circuitos) |
| Check-ins, hábitos, fotos de progreso | No | Sí (integrado) |
| Mensajería con clientes | No | Sí (uno a uno) |
| App móvil con tu marca | Portal web con tu marca | App iOS y Android (solo Ultimate, 99 USD/mes) |
| Exportación de PDF con tu marca | Sí (todos los planes pagados) | No |
| Filtros de alergias e intolerancias | 200+ alérgenos y preferencias | Etiquetas dietéticas básicas |
| Idiomas | Inglés, francés, español | Solo inglés |
| Pagos integrados | No | Sí (Stripe, PayPal, 0% comisión) |
| Precio inicial | Gratis (3 planes) o 39 USD/mes | 35 a 99 USD/mes |
| Prueba gratis | Plan gratuito permanente, sin tarjeta | 14 días en todos los planes, sin tarjeta |
| Calificación Trustpilot | 4.5 estrellas | 5 estrellas (433 reseñas) |
La tabla deja claro que no hay solapamiento real entre las dos herramientas. Cada una hace muy bien lo que la otra no hace en absoluto.
¿Cuánto cuesta cada herramienta?
Los modelos de precio son distintos. Kahunas escala por cantidad de clientes y desbloquea funciones por plan. Promealplan tiene un plan gratuito permanente y un único plan pagado con marca blanca completa desde el primer día.
| Modelo | Promealplan | Kahunas Essentials | Kahunas Growth | Kahunas Ultimate |
|---|---|---|---|---|
| Precio mensual | 39 USD/mes (Lite) | 35 USD/mes | 69 USD/mes | 99 USD/mes |
| Plan gratuito | Sí, 3 planes sin tarjeta | Prueba 14 días | Prueba 14 días | Prueba 14 días |
| Límite de clientes | Según plan | 25 | 50 | Ilimitado |
| App móvil con tu marca | Portal web con tu marca | No | No | Sí (iOS y Android) |
| PDF con tu marca | Sí, todos los planes pagados | No | No | No |
| Costo año 1 estimado | 468 USD (Lite) o 0 USD (Gratis) | 315 USD (anual) | 621 USD (anual) | 900 USD (anual) |
Kahunas no cobra comisión sobre los pagos que recibes de tus clientes, lo que lo distingue de plataformas que se quedan con un porcentaje de tu facturación. El salto fuerte está en Ultimate, donde viven las apps con tu marca en las tiendas. Si quieres que tus clientes descarguen una app con tu nombre desde App Store, Ultimate es el único camino con Kahunas. Promealplan no compite por ese lugar: tu marca aparece en el portal web del cliente y en los PDFs exportados, no en una app móvil nativa.
¿Cómo se compara la marca blanca de cada uno?
Marca blanca significa cosas distintas en cada plataforma. Las dos hacen branding profesional, pero en formatos diferentes y para casos de uso diferentes. Vale la pena entender la diferencia antes de decidir.
Kahunas Ultimate: app móvil iOS y Android con tu marca. Por 99 USD al mes desbloqueas apps nativas publicadas en App Store y Google Play con tu nombre, tu logo y tu identidad visual. Tus clientes descargan literalmente una app que lleva tu marca, no la marca Kahunas. Es la experiencia de marca blanca más profunda del mercado de coaching a este precio. La aclaración honesta: la app cubre entrenamientos, registro de comidas del cliente, check-ins, mensajería y hábitos. No incluye planes alimentarios estructurados (eso no existe en Kahunas).
Promealplan: PDFs y portal web del cliente con tu marca. Desde 39 USD al mes en cualquier plan pagado, los planes alimentarios se exportan como PDFs con tu logo, tus colores y tu nombre. Tus clientes acceden a un portal web con tu dominio, tu identidad visual y cero referencias a Promealplan. La diferencia con Kahunas: no es una app móvil nativa en las tiendas, es un portal web responsivo. Funciona en cualquier dispositivo sin descarga, pero no aparece en App Store con tu nombre.
¿Cuál importa más para tu negocio? Depende del entregable que vendes. Si tu producto principal es acompañamiento diario con app de cliente (sesiones de entrenamiento, check-ins, mensajería), la app de Kahunas Ultimate es el camino. Si tu producto principal es un plan alimentario que el cliente descarga, imprime o consulta en su navegador, el PDF y el portal de Promealplan resuelven mejor el caso. Para coaches híbridos, los dos juntos cubren ambos lados: una app de marca para el día a día y un PDF de marca para el plan alimentario.
Lo que ninguna de las dos hace por sí sola: una app móvil de marca que incluya planes alimentarios estructurados con macros precisos. Para eso, el stack combinado es la única vía.
¿Cómo se compara el flujo de trabajo de cada uno?
La diferencia más grande está en el día a día. Pongamos el ejemplo concreto: armar el plan alimentario semanal de un cliente nuevo de 1,800 kcal y 180 g de proteína.
Flujo con Kahunas solo. Defines los objetivos de macros del cliente en su perfil. Le pides al cliente que descargue la app y empiece a registrar lo que come usando la base de 1.6 millones de alimentos. La app suma los macros del día contra los objetivos. Si te falta entregar un plan estructurado con qué comer cada día, lo armas a mano en una hoja de cálculo o en una herramienta externa. Tiempo total: 60 a 90 minutos por cliente al mes, sin marca blanca en el PDF.
Flujo con Promealplan solo. Capturas los objetivos del cliente (calorías, macros, alergias, preferencias). El algoritmo elige recetas de la biblioteca de 1,000+ validadas por nutriólogas y arma un plan semanal completo que cumple los objetivos al gramo. Exportas el PDF con tu marca completa y se lo envías al cliente. Tiempo total: menos de 5 minutos por cliente. Lo que falta: programación de entrenamientos, mensajería diaria, app móvil con tu marca.
Flujo combinado (Kahunas + Promealplan). Armas el plan alimentario en Promealplan en 5 minutos. Exportas el PDF con tu marca. Subes el PDF a la biblioteca de recursos del cliente en Kahunas. El cliente abre tu app con tu marca, ve su plan de entrenamiento del día, registra sus comidas contra el plan alimentario que le entregaste y hace check-in semanal. Tú ves la adherencia desde el dashboard de Kahunas y ajustas el plan siguiente en Promealplan. Tiempo total por cliente: alrededor de 10 minutos al mes (5 para el plan alimentario, 5 para programación y check-ins).
El stack combinado no es teoría. Es el patrón que usan los coaches híbridos para cubrir los dos lados sin compromisos.
La recomendación honesta: úsalos juntos
Kahunas reconoce abiertamente que su módulo de nutrición está hecho para que el cliente registre, no para que el coach arme planes. Esa transparencia hace que la combinación sea obvia y limpia. No estamos forzando el stack: las dos herramientas cubren tareas distintas que se complementan sin chocar.
El procedimiento concreto toma cinco minutos por cliente. Das de alta al cliente en Kahunas (app de marca, formularios de check-in, programación de entrenamientos). Armas el plan alimentario en Promealplan (macros precisos, recetas validadas, filtros de alergias). Exportas el PDF con tu marca desde Promealplan. Lo subes a la biblioteca de recursos del cliente en Kahunas. Tu cliente ve todo en un solo lugar: tu app con tu marca con entrenamientos, hábitos, registro y el plan alimentario adjunto. No nota que vienen de dos herramientas distintas.
El costo total para un coach de 50 clientes con Kahunas Growth (69 USD al mes) más Promealplan Lite (39 USD al mes) ronda los 108 USD al mes. Para un coach que apunta a la app móvil con tu marca con Kahunas Ultimate (99 USD al mes) más Promealplan, sube a 138 USD al mes. Comparado con plataformas todo en uno que intentan cubrir ambos lados a medias por 150 a 250 USD al mes, el stack es competitivo y más profundo en cada lado.
Para más opciones complementarias, revisa la guía de alternativas a Kahunas para coaches.
Suma Promealplan a tu cuenta de Kahunas. Dale a tus clientes planes alimentarios con macros precisos, 1,000+ recetas validadas por nutriólogas y PDF con tu marca. Arma el plan en 5 minutos, súbelo a la biblioteca de recursos de Kahunas y listo. Plan gratuito con 3 planes, sin tarjeta.
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Cuatro perfiles que vemos repetidamente. Elige el que más se parece a tu negocio.
Equipos de coaching con figura pública (A1/A2)
Si eres un coach reconocido (o lideras un equipo de sub-coaches bajo una figura pública), tu negocio depende de que la experiencia del cliente lleve tu nombre en todas partes. Recomendación: Kahunas Ultimate (99 USD/mes) más Promealplan (39 USD/mes). La app móvil de Kahunas con tu marca en App Store y Google Play proyecta autoridad. Promealplan tapa el hueco nutricional con planes estructurados con tu marca. Total: 138 USD al mes para una experiencia premium completa. Si tienes sub-coaches, Kahunas Ultimate desbloquea asientos para varios entrenadores.
Coach solo en crecimiento (B)
Si trabajas tú solo, tienes entre 20 y 50 clientes y la nutrición es parte importante de tu entregable. Recomendación: Kahunas Growth (69 USD/mes) más Promealplan (39 USD/mes). Total: 108 USD al mes. Cubres entrenamientos, seguimiento diario y planes alimentarios con marca blanca. No pagas por la app móvil con tu marca hasta que tu volumen lo justifique. Cuando saltes a 50+ clientes, evalúa el upgrade a Ultimate.
Cadena de gimnasios o estudio (C)
Si manejas un gimnasio o cadena con varios entrenadores que comparten clientes. Recomendación: Kahunas Ultimate (99 USD/mes) más Promealplan (39 USD/mes). Los asientos para varios coaches en Ultimate cubren a tu equipo bajo una sola cuenta. La app de marca proyecta la identidad del gimnasio. Promealplan agrega planes alimentarios estructurados que tus entrenadores entregan a los miembros sin que cada uno tenga que armarlos a mano. La consistencia entre coaches mejora porque el algoritmo de Promealplan genera la misma calidad de plan sin importar quién lo arme.
Nutriólogo en consulta privada (D)
Si eres nutriólogo enfocado en consulta privada con clientes deportivos o de composición corporal, y los entrenamientos no son tu entregable principal. Recomendación: Solo Promealplan (39 USD/mes). Kahunas no aporta valor si no programas entrenamientos. Promealplan cubre lo que necesitas: planes alimentarios con macros precisos, biblioteca de 1,000+ recetas validadas por nutriólogas, filtros de alergias y PDF con tu marca. Si tu práctica también requiere expediente clínico o análisis de micronutrientes, suma una herramienta clínica como Nutrimind por separado (lee la comparativa Promealplan vs Nutrimind).
El veredicto honesto
Promealplan y Kahunas no compiten. Si los ponemos lado a lado, es porque los coaches preguntan por ambos, no porque resuelvan el mismo problema. Kahunas pone primero los entrenamientos, el seguimiento del cliente y la app de marca, con nutrición estilo registro del cliente. Promealplan pone primero la creación de planes alimentarios, con profundidad real en recetas, macros y filtros de alergias.
Si eres entrenador personal centrado en entrenamiento, elige Kahunas. Es una plataforma sólida con 14,000 coaches activos, 5 estrellas en Trustpilot y una app móvil con tu marca en Ultimate que muy pocos competidores ofrecen a 99 USD al mes. La nutrición se cubre como tracking del cliente, lo cual basta si ese no es tu entregable principal.
Si eres coach o nutriólogo centrado en nutrición, elige Promealplan. Está hecho para tu caso de uso: planes alimentarios rápidos basados en macros, marca blanca completa desde el primer plan pagado, biblioteca de 1,000+ recetas validadas por nutriólogas y 200+ filtros de alergias. Kahunas no está hecho para armar planes estructurados desde el lado del coach.
Si haces los dos lados (la mayoría de coaches híbridos), usa los dos juntos. Kahunas para entrenamientos, app de marca y seguimiento diario. Promealplan para planes alimentarios estructurados con marca blanca. Total entre 108 y 138 USD al mes según el plan de Kahunas. Cubres ambos lados con profundidad real, sin compromisos por intentar cubrir todo con una sola herramienta.
La regla es simple: no pagues por funciones que no vas a usar y no fuerces a una herramienta a cubrir un terreno para el que no fue diseñada. Kahunas es excelente para lo que mejor hace. Promealplan es excelente para lo que mejor hace. La combinación cubre el resto.
Preguntas frecuentes
¿Promealplan o Kahunas, cuál es mejor?
Depende de tu entregable principal. Kahunas gana si tu negocio se centra en entrenamientos, seguimiento diario del cliente y una app móvil con tu marca en App Store y Google Play. Promealplan gana si vendes planes alimentarios estructurados con macros precisos y entregables con tu marca. La mayoría de coaches híbridos usan los dos juntos: Kahunas para el lado de entrenamiento y app de cliente, Promealplan para los planes alimentarios. Suma alrededor de 86 USD al mes y cubre ambos lados sin compromisos.
¿Kahunas tiene constructor estructurado de planes alimentarios?
No. Kahunas lo reconoce abiertamente. Su módulo de nutrición está armado para que el cliente registre lo que come usando una base de 1.6 millones de alimentos y 800,000 códigos de barras. Del lado del coach, puedes fijar objetivos de macros y micronutrientes y ocultar nutrientes selectivamente, pero no hay generador automático de planes, biblioteca de recetas del lado del coach ni exportación de PDF con tu marca. Si tu trabajo es entregar planes estructurados, Kahunas no fue diseñado para ese flujo.
¿Cuánto cuesta cada herramienta?
Kahunas tiene tres planes en USD: Essentials a 35 USD al mes (25 clientes), Growth a 69 USD al mes (50 clientes, formularios y automatizaciones) y Ultimate a 99 USD al mes (clientes ilimitados, apps iOS y Android con tu marca en las tiendas, asientos para varios coaches). Prueba gratis de 14 días en todos los planes, sin tarjeta. Promealplan tiene plan gratuito permanente con 3 planes alimentarios sin tarjeta, y los planes pagos arrancan en 39 USD al mes con marca blanca completa desde el primer plan pagado.
¿Puedo usar Kahunas y Promealplan juntos?
Sí, y es el stack que recomendamos a coaches híbridos. Kahunas se encarga de entrenamientos, check-ins, hábitos, registro diario de alimentos y la app móvil con tu marca. Promealplan se encarga de los planes alimentarios estructurados: 1,000+ recetas validadas por nutriólogos, generación automática contra objetivos de macros, 200+ filtros de alergias y exportación de PDF con tu marca. Armas el plan en Promealplan, exportas el PDF y lo subes a la biblioteca de recursos del cliente en Kahunas. Toma unos cinco minutos por cliente. Para un coach con 50 clientes, el costo total ronda los 86 USD al mes.
¿Kahunas ofrece marca blanca?
Sí, pero solo en el plan Ultimate a 99 USD al mes. Ahí desbloqueas apps iOS y Android totalmente personalizadas con tu marca, publicadas en App Store y Google Play con tu nombre. Es la función estrella de Kahunas y la razón principal por la que muchos coaches eligen esta plataforma. Lo que falta: exportación de PDF con tu marca para planes alimentarios. Promealplan complementa este hueco: ofrece marca blanca completa (PDFs y portal del cliente con tu logo, colores y dominio) desde 39 USD al mes en cualquier plan pagado.
Empieza con Promealplan hoy
Tapa el hueco de nutrición en tu stack de coaching. 1,000+ recetas validadas por nutriólogas, generación automática contra macros, 200+ filtros de alergias y PDF con tu marca. Plan gratuito, sin tarjeta.
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