Eat This Much Avis (2026) : Planificateur Grand Public avec une Offre Pro
CNN a nommé Eat This Much "meilleure application de planification de repas 2025". Avec plus de 32 000 avis sur les stores et une formule gratuite, la popularité est indéniable. Mais l'outil a été conçu pour planifier ses propres repas, pas ceux de vos clients. Voici ce que cela signifie si vous êtes professionnel.
Qu'est-ce qu'Eat This Much ?
Eat This Much est une application de planification de repas automatisée. Définissez vos calories, vos macros, vos préférences alimentaires et vos restrictions. L'algorithme génère un plan. C'est aussi simple que cela.
L'application a été lancée comme un outil grand public, et c'est là qu'elle excelle. Indiquez que vous voulez 2 000 calories, 40 % de protéines, sans produits laitiers, et elle génère une journée de repas à partir de sa base de recettes. Elle gère les listes de courses, se connecte à Instacart et AmazonFresh pour la livraison, et suit les restes pour éviter le gaspillage. Pour une personne qui gère sa propre alimentation, elle élimine la question "qu'est-ce que je mange ?".
Plus récemment, Eat This Much a ajouté une offre Professional pour les coachs et entraineurs. C'est une surcouche, pas une refonte. Vous obtenez un tableau de bord clients, la possibilité de créer des plans personnalisés par client et quelques options de personnalisation. Mais le produit reste fondamentalement une application grand public avec des fonctionnalités professionnelles greffées par-dessus.
Page d'accueil d'Eat This Much
Capture d'écran, mars 2026.
Fonctionnalités clés
Génération automatique de plans de repas
C'est la fonctionnalité phare. Définissez vos calories, macros et préférences alimentaires, et l'algorithme génère une journée complète (gratuit) ou une semaine (Premium) de repas. C'est rapide, les suggestions sont pertinentes, et la regénération d'un repas individuel ne nécessite pas de refaire tout le plan. Pour un usage personnel, c'est l'un des meilleurs générateurs automatiques du marché.
Listes de courses avec livraison intégrée
Les plans génèrent automatiquement des listes de courses connectées à Instacart et AmazonFresh. Un clic et vos courses sont en route. C'est une fonctionnalité Premium. Le "garde-manger virtuel" suit ce que vous avez déjà pour n'ajouter que ce qui manque. Un vrai gain de temps pour les particuliers.
Prise en charge de multiples régimes
Keto, végétalien, paléo, méditerranéen, végétarien et bien d'autres. L'application gère correctement les filtres alimentaires pour un usage personnel. Définissez des exclusions, des allergènes, et précisez quels aliments consommer plus ou moins souvent. Cette flexibilité explique les bonnes notes dans les avis d'utilisateurs.
Applications mobiles (iOS et Android)
Des applications natives sur les deux plateformes avec 4,7 étoiles sur iOS (22 000+ avis) et 4,6 sur Android (10 100+ avis). L'expérience mobile est soignée : scanner de codes-barres, consultation des recettes et ajustement des plans fonctionnent directement depuis le téléphone. Notez cependant que ces notes proviennent d'utilisateurs particuliers, pas de professionnels.
Offre Professional (pour coachs)
L'offre Pro ajoute un tableau de bord de gestion clients, des plans personnalisés par client, quelques options de personnalisation, des plans réutilisables et l'envoi de plans et listes de courses par email. Le tarif est sur devis selon le volume de clients. Cela fonctionne, mais vous utilisez l'infrastructure d'une application grand public pour gérer une activité professionnelle.
Tarifs Eat This Much (2026)
Trois formules : un plan gratuit généreux, un Premium abordable pour les particuliers, et un Professional sur devis pour les coachs.
Capture d'écran, mars 2026.
| Gratuit | Premium | Professional | |
|---|---|---|---|
| Tarif | 0 $ | 5 $/mois (annuel) ou 14,99 $/mois | Sur devis |
| Génération de plans | Quotidien uniquement | Hebdomadaire + quotidien | Hebdomadaire + quotidien par client |
| Listes de courses | ❌ | ✔ + livraison intégrée | ✔ Envoi par email aux clients |
| Exports PDF | ❌ | ✔ | ✔ |
| Gestion clients | ❌ | ❌ | ✔ Tableau de bord |
| Personnalisation | ❌ | ❌ | Personnalisation basique |
Pour les particuliers, 5 $/mois est un rapport qualité-prix difficile à battre. La formule gratuite est réellement utile pour la planification quotidienne de base. L'offre Professional reste opaque sur les tarifs, ce qui complique la comparaison avec des outils comme Promealplan (49 $/mois, toutes fonctionnalités incluses) ou That Clean Life (30-60 $/mois).
Besoin d'un outil conçu pour le coaching, pas pour un usage personnel ? Promealplan inclut la marque blanche, un portail client à votre image et plus de 1 000 recettes de diététiciennes sur chaque plan. Essai gratuit, sans carte bancaire.
Essayez Promealplan gratuitement →Avantages et limites
Ce qui fonctionne bien
- + Excellente génération automatique pour un usage personnel
- + Formule gratuite généreuse (plans quotidiens, suivi, recettes)
- + 5 $/mois en Premium, difficile de trouver moins cher
- + Excellentes applications mobiles (4,7 iOS, 4,6 Android)
- + Livraison de courses intégrée (Instacart, AmazonFresh)
- + Large choix de filtres alimentaires (keto, végétalien, paléo, etc.)
Les points faibles
- − Conçu pour les particuliers, pas pour les coachs avec des clients
- − Pas de portail client à votre marque (les clients voient Eat This Much)
- − Tarification Professional opaque (sur devis)
- − Options de marque blanche limitées, même en Pro
- − Disponible uniquement en anglais
- − Pas de base de recettes vérifiée par des diététiciennes (générée par algorithme)
Pour qui Eat This Much est-il fait ?
Eat This Much excelle dans un domaine : rendre la planification de repas personnelle sans effort. Plus vous vous éloignez de ce cas d'usage, plus les frictions apparaissent.
Idéal : particuliers qui gèrent leur propre alimentation
Vous voulez mieux manger sans passer du temps à planifier ? Eat This Much est l'une des meilleures options. L'automatisation fonctionne bien, le tarif est correct et les applications mobiles sont abouties.
Correct : coachs qui veulent le recommander à leurs clients
Certains coachs demandent à leurs clients d'utiliser Eat This Much de manière autonome pour la planification de base, pendant qu'ils se concentrent sur l'entrainement. C'est une approche mains libres qui fonctionne si vous n'avez pas besoin de fournir des plans à votre marque ni de contrôler le protocole nutritionnel.
Inadapté : coachs qui vendent un service nutrition
Si la nutrition est un service que vous facturez (pas juste une recommandation), vous devez fournir des plans professionnels, à votre image. Les fonctionnalités Pro d'Eat This Much sont greffées sur un produit grand public. Vos clients voient l'interface Eat This Much, pas votre marque. Pour les coachs qui facturent des prestations nutritionnelles, cela fragilise le positionnement premium.
Problématique : pratiques multilingues
Eat This Much est disponible uniquement en anglais. Si vous accompagnez des clients francophones ou hispanophones, l'application et tous les contenus générés seront en anglais.
Eat This Much vs Promealplan
C'est une comparaison B2C vs B2B. Eat This Much aide les particuliers à planifier leurs propres repas. Promealplan aide les coachs à créer des plans pour leurs clients. Deux produits qui répondent à des besoins différents. Pour le comparatif détaillé, consultez Promealplan vs Eat This Much.
| Fonctionnalité | Eat This Much | Promealplan |
|---|---|---|
| Conçu pour | Particuliers (B2C), offre Pro pour coachs | Coachs et diététiciens (B2B) |
| Marque blanche | Basique (Pro uniquement) | Complète, sur tous les plans |
| Portail client | Application Eat This Much | Portail à votre marque |
| Recettes | Générées par algorithme | 1 000+ de diététiciennes, données vérifiées |
| Langues | Anglais uniquement | Anglais, français, espagnol |
| Livraison de courses | ✔ Instacart, AmazonFresh | ❌ Génération de liste uniquement |
| Formule gratuite | ✔ Plans quotidiens + suivi | ✔ 3 plans alimentaires, toutes fonctionnalités |
| Tarif particulier | 5 $/mois (Premium) | N/A (outil B2B) |
| Tarif coach | Sur devis | 49 $/mois (toutes fonctionnalités) |
Eat This Much l'emporte pour l'usage personnel et la livraison de courses intégrée. Promealplan l'emporte pour le coaching professionnel : marque blanche, portail client à votre image, recettes vérifiées par des diététiciennes et support multilingue. Pour un comparatif plus large du marché, consultez notre comparatif des logiciels de plan alimentaire.
Le verdict
Eat This Much est la meilleure application grand public de planification de repas du marché. L'automatisation fonctionne, le tarif est imbattable (5 $/mois ou gratuit), les applications mobiles sont excellentes et l'intégration de la livraison de courses est un vrai plus qu'aucun outil B2B ne propose. Le titre de "meilleure application de meal planning" décerné par CNN est mérité.
Pour les coachs, en revanche, il y a un décalage fondamental. Eat This Much a été conçu pour une personne qui planifie ses propres repas. L'offre Professional ajoute une couche de gestion clients, mais ne modifie pas l'architecture sous-jacente. Vos clients interagissent avec l'interface Eat This Much, pas la vôtre. La personnalisation est limitée. La tarification est opaque.
Si vous êtes coach et voulez recommander une application de planification à vos clients, Eat This Much est un excellent choix. Si vous voulez fournir des plans alimentaires à votre marque en tant que prestation professionnelle, il vous faut un outil conçu pour cela. Promealplan, Nutrium ou That Clean Life sont mieux adaptés à ce besoin.
Questions fréquentes
Combien coute Eat This Much ?
Eat This Much propose trois formules. La version gratuite génère des plans de repas quotidiens avec un suivi basique. Premium coute 5 $/mois (abonnement annuel) ou 14,99 $/mois et ajoute la planification hebdomadaire, les listes de courses, la livraison et les exports PDF. L'offre Professional pour les coachs est sur devis selon le nombre de clients.
Eat This Much convient-il aux coachs sportifs ?
Eat This Much a été conçu comme une application grand public. L'offre Pro ajoute la gestion de clients, mais reste une surcouche sur un produit pensé pour les particuliers. Les coachs qui ont besoin de marque blanche, d'un portail client à leur image et d'une gestion multi-clients trouveront des outils B2B mieux adaptés à leur activité.
Eat This Much a-t-il une version gratuite ?
Oui. La formule gratuite permet de générer des plans de repas quotidiens, de suivre son alimentation via le scanner de codes-barres et de créer des recettes personnalisées. La planification hebdomadaire, les listes de courses, la livraison et les exports PDF nécessitent l'abonnement Premium (5 $/mois en annuel).
Eat This Much est-il fiable pour les macros ?
Eat This Much calcule les macronutriments de manière algorithmique à partir de sa base de données alimentaire. Les utilisateurs le trouvent généralement fiable pour les aliments courants, mais la précision des recettes personnalisées dépend des données saisies. L'application obtient 4,7 étoiles sur iOS (22 000+ avis) et 4,6 sur Android (10 100+ avis), ce qui suggère une fiabilité correcte pour un usage personnel.
Quelle est la différence entre Eat This Much et Promealplan ?
Eat This Much est une application grand public qui a ajouté une offre professionnelle. Promealplan est un outil B2B conçu spécifiquement pour les coachs et diététiciens. Les différences principales : Promealplan inclut la marque blanche sur chaque plan, un portail client à votre image, plus de 1 000 recettes de diététiciennes en 3 langues, et est pensé pour créer des plans POUR vos clients, pas pour un usage personnel.
Besoin d'un outil de planification professionnel ?
Promealplan est conçu pour les coachs, pas pour les particuliers. Marque blanche, portail client à votre image et plus de 1 000 recettes de diététiciennes. Essai gratuit, sans carte bancaire.
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