Cronometer Avis (2026) : Le Meilleur Suivi des Micronutriments, Mais Pas un Outil de Planification
Plus de 800 000 aliments vérifiés, un suivi de plus de 80 vitamines et minéraux, et une précision que la plupart des applications de nutrition n'approchent pas. Cronometer est la référence du suivi nutritionnel. Mais suivre ce que l'on mange et créer des plans alimentaires pour des clients, ce sont deux métiers différents.
Qu'est-ce que Cronometer ?
Cronometer est une application de suivi nutritionnel qui se distingue par la précision de ses données et son focus sur les micronutriments. Là où la plupart des applications se limitent aux calories et aux macros, Cronometer suit plus de 80 nutriments : vitamines, minéraux, acides aminés, acides gras.
Fondée en 2011 au Canada, l'application s'est construite une réputation solide auprès des personnes soucieuses de leur santé. Sa base de données compte plus de 800 000 aliments vérifiés manuellement, avec des sources officielles (USDA, NCCDB). Contrairement à MyFitnessPal, dont la base est alimentée par les utilisateurs (avec les erreurs que cela implique), Cronometer privilégie la fiabilité des données sur le volume.
L'application s'adresse principalement aux individus qui veulent comprendre précisément ce qu'ils mangent. Elle propose aussi une offre Pro pour les praticiens (diététiciens, naturopathes, médecins), mais la fonctionnalité principale reste le suivi, pas la création de plans alimentaires.
Page d'accueil de Cronometer
Capture d'écran, avril 2026.
Fonctionnalités clés
Base de données alimentaire vérifiée
Plus de 800 000 aliments, vérifiés manuellement par l'équipe Cronometer. Les données proviennent de sources officielles : USDA, NCCDB, et bases nationales de différents pays. Chaque entrée est contrôlée, ce qui réduit considérablement les erreurs courantes dans les bases alimentées par les utilisateurs. Pour les personnes qui suivent des régimes thérapeutiques ou des restrictions médicales, cette fiabilité fait une vraie différence.
Suivi des micronutriments
C'est la fonctionnalité phare. Cronometer suit plus de 80 nutriments : vitamines (A, B1-B12, C, D, E, K), minéraux (fer, zinc, magnésium, sélénium...), acides aminés, acides gras oméga-3 et oméga-6. L'affichage sous forme de barres de progression par rapport aux apports recommandés rend le suivi visuel et concret. Aucune application grand public n'offre ce niveau de détail.
Suivi des macronutriments avec objectifs personnalisés
Au-delà des micronutriments, Cronometer gère le suivi classique des macros (protéines, glucides, lipides) avec des objectifs ajustables en grammes ou en pourcentage. La configuration accepte les régimes keto, zone, IIFYM ou tout ratio personnalisé. L'interface est plus sobre que celle de MyFitnessPal, mais les données sont plus fiables.
Scanner de codes-barres
L'application mobile intègre un scanner de codes-barres pour enregistrer les aliments emballés rapidement. La base couvre un grand nombre de produits nord-américains. Pour les produits européens ou latino-américains, la couverture est moins complète, mais le mode de saisie manuelle compense.
Importateur de recettes
Cronometer permet d'importer des recettes depuis une URL ou de les créer manuellement. L'application calcule automatiquement les valeurs nutritionnelles par portion. Pratique pour les personnes qui cuisinent souvent les mêmes plats et veulent un suivi précis sans ressaisir les ingrédients à chaque fois.
Abonnement Gold et offre Pro
L'abonnement Gold (5,99 $/mois) supprime les publicités et ajoute un minuteur de jeune intermittent, des suggestions d'aliments pour atteindre vos objectifs nutritionnels, et l'export des données. L'offre Pro (35 $/mois) est destinée aux praticiens : elle permet de gérer les profils de clients et de consulter leurs journaux alimentaires. Mais elle ne génère pas de plans alimentaires.
Tarifs de Cronometer (2026)
Trois formules : une version gratuite avec publicités, un abonnement Gold pour les particuliers, et une offre Pro pour les praticiens.
Capture d'écran, avril 2026.
| Gratuit | Gold | Pro | |
|---|---|---|---|
| Prix | 0 $ | 5,99 $/mois ou 39,99 $/an | 35 $/mois |
| Suivi nutritionnel | Macros + micronutriments | Macros + micronutriments | Macros + micronutriments |
| Publicités | Oui | Non | Non |
| Minuteur de jeune | ❌ | ✔ | ✔ |
| Suggestions d'aliments | ❌ | ✔ | ✔ |
| Gestion de clients | ❌ | ❌ | ✔ |
| Génération de plans alimentaires | ❌ | ❌ | ❌ |
Pour un particulier, la version gratuite est déjà très complète pour le suivi nutritionnel. Gold à 39,99 $/an est un bon investissement pour supprimer les publicités et accéder aux fonctionnalités avancées. L'offre Pro à 35 $/mois reste limitée par rapport à des outils B2B comme Promealplan (49 $/mois, création de plans + marque blanche) ou That Clean Life (30-60 $/mois).
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Ce qui fonctionne bien
- + Suivi des micronutriments sans équivalent (80+ nutriments)
- + Base de données vérifiée manuellement (800 000+ aliments)
- + Données fiables provenant de sources officielles (USDA, NCCDB)
- + Suivi alimentaire consultable pour les clients (offre Pro)
- + Interface sobre et fonctionnelle
- + Version gratuite déjà très complète
Ce qui manque pour les coachs
- − Aucune génération de plans alimentaires
- − Pas de marque blanche (vos clients voient Cronometer)
- − Pas de portail client à votre image
- − Gestion multi-clients limitée sur l'offre Pro
- − Interface pensée pour les particuliers, pas pour les professionnels
- − Principalement en anglais (interface non disponible en français)
Pour qui Cronometer est-il adapté ?
Cronometer excelle dans le suivi nutritionnel de précision. Plus votre besoin s'éloigne de ce cas d'usage, plus les limitations apparaissent.
Adapté : les individus soucieux de leur nutrition
Vous voulez comprendre précisément ce que vous mangez, y compris les micronutriments ? Cronometer est la meilleure application disponible pour cet usage. La base de données vérifiée et le suivi de 80+ nutriments sont sans équivalent dans le grand public.
Adapté : les coachs qui veulent que leurs clients auto-suivent leur alimentation
Avec l'offre Pro, les coachs peuvent consulter les journaux alimentaires de leurs clients. C'est une approche qui fonctionne si votre rôle se limite à analyser ce que le client mange, sans créer ni livrer de plans alimentaires personnalisés.
Peu adapté : les coachs qui livrent des plans alimentaires
Cronometer ne génère pas de plans alimentaires. Si votre activité consiste à créer des plans personnalisés pour vos clients avec votre marque, vous avez besoin d'un outil de création, pas de suivi. Les deux se complètent, mais ne se remplacent pas.
Peu adapté : les pratiques multilingues
L'interface de Cronometer est principalement en anglais. Si vous travaillez avec des clients francophones ou hispanophones, l'application et les données nutritionnelles seront en anglais.
Cronometer vs Promealplan
Ce sont deux catégories d'outils différentes. Cronometer suit ce que les gens mangent. Promealplan crée ce que les gens vont manger. L'un analyse le passé, l'autre construit le futur. Pour un comparatif plus large, consultez notre comparatif des logiciels de plan alimentaire.
| Critère | Cronometer | Promealplan |
|---|---|---|
| Conçu pour | Individus (suivi nutritionnel) | Coachs et diététiciens (création de plans) |
| Marque blanche | ❌ | ✔ sur chaque plan |
| Génération de plans alimentaires | ❌ | ✔ avec macros personnalisés |
| Base de données alimentaire | 800 000+ aliments vérifiés | 1 000+ recettes de diététiciennes |
| Suivi des macros | ✔ avec objectifs personnalisés | ✔ calories, protéines, glucides, lipides |
| Suivi des micronutriments | ✔ 80+ nutriments (référence du marché) | ❌ focus macros uniquement |
| Portail client | Clients voient Cronometer | Portail à votre marque |
| Langues | Anglais principalement | Français, anglais, espagnol |
| Tarif coach | 35 $/mois (Pro) | 49 $/mois (toutes les fonctionnalités) |
Cronometer gagne sur le suivi des micronutriments, sans discussion. Promealplan gagne sur la création de plans alimentaires, la marque blanche, le portail client et le support multilingue. Ce ne sont pas des concurrents directs : l'un suit, l'autre planifie. Pour en savoir plus sur les outils de planification, consultez notre guide des meilleurs logiciels de plans alimentaires pour coachs.
Le verdict
Cronometer est le meilleur outil de suivi des micronutriments disponible. Sa base de données vérifiée de 800 000+ aliments, son suivi de 80+ nutriments et sa fiabilité en font la référence pour quiconque veut comprendre précisément ce qu'il mange. Pour un usage personnel, il n'y a pas mieux.
Mais suivre et planifier sont deux activités distinctes. Cronometer enregistre ce que vous mangez. Il ne crée pas de plans alimentaires personnalisés pour vos clients. Il ne met pas votre marque sur les documents. Il ne gère pas un portail client à votre image. L'offre Pro permet de consulter les journaux alimentaires de vos clients, ce qui est utile, mais ce n'est pas un outil de création.
Si vous êtes coach ou diététicien et que votre activité repose sur la livraison de plans alimentaires, vous avez besoin d'un outil de planification en complément. Cronometer pour le suivi, un outil comme Promealplan pour la création. Les deux rôles ne se substituent pas. Pour approfondir le suivi des macros avec vos clients, consultez notre guide du suivi des macros pour coachs.
Questions fréquentes
Cronometer est-il gratuit ?
Oui, partiellement. La version gratuite de Cronometer permet de suivre son alimentation avec la base de données vérifiée et le suivi des micronutriments. En revanche, elle affiche des publicités et ne propose pas le minuteur de jeune, les suggestions d'aliments ni les exports de données. L'abonnement Gold coute 5,99 $/mois ou 39,99 $/an pour supprimer les publicités et accéder à toutes les fonctionnalités. L'offre Pro pour les praticiens coute 35 $/mois.
Cronometer convient-il aux coachs sportifs ?
Cronometer excelle dans le suivi nutritionnel individuel, mais il ne génère pas de plans alimentaires. Les coachs peuvent utiliser l'offre Pro pour suivre l'alimentation de leurs clients, mais ils ne pourront pas créer ni livrer de plans personnalisés en marque blanche. Pour la création de plans alimentaires, un outil B2B dédié est plus adapté.
Cronometer est-il fiable pour les micronutriments ?
Cronometer est considéré comme la référence du suivi des micronutriments. Sa base de données de plus de 800 000 aliments est vérifiée manuellement, avec des données provenant du USDA, du NCCDB et d'autres sources officielles. Le niveau de détail sur les vitamines et minéraux (plus de 80 nutriments suivis) dépasse la plupart des applications concurrentes.
Quelle est la différence entre Cronometer et Promealplan ?
Cronometer est un outil de suivi nutritionnel pour les individus qui veulent enregistrer et analyser ce qu'ils mangent, avec un focus sur les micronutriments. Promealplan est un outil B2B de création de plans alimentaires pour les coachs et diététiciens. Les différences principales : Promealplan inclut la marque blanche, un portail client à votre image, plus de 1 000 recettes de diététiciennes en 3 langues, et est conçu pour créer des plans POUR vos clients. Cronometer est conçu pour suivre ce que vous mangez, pas pour générer des plans.
Cronometer ou MyFitnessPal : lequel choisir ?
Cronometer est supérieur pour le suivi des micronutriments grâce à sa base de données vérifiée et son niveau de détail sur les vitamines et minéraux. MyFitnessPal possède une base de données plus large (alimentée par les utilisateurs, donc moins fiable) et un aspect social plus développé. Pour un suivi nutritionnel précis, Cronometer est le meilleur choix. Pour un suivi rapide de macros avec une grande communauté, MyFitnessPal convient mieux.
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