Promealplan vs GymKee : moteur macro vs logiciel coaching français
GymKee est une startup lyonnaise qui équipe 4 000+ coachs sportifs francophones avec un constructeur d'entraînements rapide, le suivi client et un module nutrition basique. Promealplan est un outil dédié à la planification alimentaire avec un algorithme axé macros, 1 000+ recettes validées par des diététiciens et la marque blanche sur chaque forfait payant. Deux jobs différents, souvent combinés. Voici la comparaison honnête.
GymKee s'est construit une vraie réputation sur un constructeur d'entraînements mobile-first, la gestion native des formats CrossFit (AMRAP, EMOM, Tabata) et une UX francophone qui rivalise sérieusement avec les géants américains sur le marché européen. Promealplan se concentre sur une seule chose : générer des plans alimentaires professionnels à partir d'objectifs caloriques et de macros, avec une bibliothèque de recettes soignée et la livraison en marque blanche.
Ce ne sont pas des concurrents directs. GymKee couvre l'entraînement et la relation client. Promealplan couvre la nutrition en profondeur. Les deux outils répondent à des problèmes différents, et beaucoup de coachs les utilisent en parallèle. Voici les détails.
Comparaison côte à côte
| Critère | Promealplan | GymKee |
|---|---|---|
| Conçu pour | Coachs dont le service repose sur la précision macros | Coachs sportifs francophones gérant entraînement et suivi client |
| Génération de plans alimentaires | Automatisée, algorithme axé macros | Création manuelle à partir d'une base d'aliments |
| Bibliothèque de recettes | 1 000+ recettes validées par des diététiciens | Limitée (base d'aliments, pas de recettes complètes) |
| Marque blanche | Chaque forfait payant (portail + PDF + listes de courses) | Application mobile uniquement, plan Custom (349 EUR + activation) |
| Programmation d'entraînement | Non | Oui (natif WOD, Tabata, AMRAP, EMOM, 550+ exercices en 4K) |
| CRM et suivi client | Non (focus nutrition) | Oui (logs en temps réel, courbes de progression, messagerie) |
| Paiements intégrés | Non | Oui (GymKee Pay via Stripe, frais 0,97 %) |
| Filtrage des allergies | 200+ allergènes, automatique à la génération | Marquage manuel uniquement |
| Langues | 3 (français, anglais, espagnol) | Français en priorité |
| Tarif d'entrée | Gratuit (3 plans) ou 49 $/mois | 66 EUR HT/mois (Starter annuel) |
| Essai gratuit | 3 plans alimentaires, sans carte bancaire | 14 jours, sans carte |
| Note Trustpilot | 4,5/5 | Non centralisé sur Trustpilot |
Qu'est-ce que GymKee ?
GymKee est un logiciel coaching fondé à Lyon en 2020, utilisé par 4 000+ coachs sportifs francophones. Le positionnement est clair : une plateforme tout-en-un pour les coachs sportifs qui veulent gérer leur activité sans jongler entre cinq outils. Programmation d'entraînement, suivi client, messagerie, GymKee Pay pour les paiements via Stripe et un module nutrition basique, le tout dans une interface française pensée pour la vitesse.
Le client idéal est le coach sportif indépendant ou le petit studio francophone qui travaille en salle de sport, box CrossFit, structure de fitness fonctionnel ou préparation physique. GymKee brille sur l'expérience utilisateur, la gestion native des formats CrossFit (AMRAP, EMOM, Tabata) et une bibliothèque de 550+ exercices filmés en 4K avec plusieurs angles. La promesse, c'est la simplicité : moins de deux minutes pour créer un compte et envoyer un premier entraînement.
Là où GymKee ne se positionne pas : le coaching nutrition pur. Le module nutrition couvre l'essentiel, mais ce n'est pas le cœur du produit. Pour aller plus loin sur ce que GymKee fait et ne fait pas, consultez notre avis complet sur GymKee.
Qu'est-ce que Promealplan ?
Promealplan est un logiciel de plans alimentaires conçu pour les coachs sportifs, nutritionnistes et diététiciens. Pas de programmation d'entraînement, pas de paiements, pas de messagerie. Un seul objectif : créer et livrer des plans alimentaires professionnels à vos clients.
Notre algorithme gère les calculs, nos diététiciens valident les recettes. Les plans se génèrent en quelques minutes à partir des objectifs caloriques et de macros de chaque client, avec 200+ filtres d'allergies et intolérances appliqués automatiquement à la génération. La base comprend 1 000+ recettes validées par des diététiciens, avec un détail nutritionnel complet par repas.
La marque blanche est incluse sur chaque forfait payant (à partir de 49 $/mois) : votre logo, vos couleurs, votre domaine sur le portail client et les PDF exportés. Le portail permet à vos clients de consulter leurs plans, d'échanger des repas et d'accéder à leurs listes de courses sous votre marque. Promealplan fonctionne en 3 langues (français, anglais, espagnol) avec des recettes localisées par marché.
Nutrition : comparaison directe
C'est ici que les deux outils divergent le plus. GymKee a été conçu autour de l'entraînement. La nutrition est venue ensuite comme un complément léger. Promealplan a été conçu pour la planification alimentaire dès le départ.
Génération de plans : algorithme macros vs construction manuelle
Promealplan génère des plans complets à partir des macros cibles de chaque client. L'algorithme sélectionne les recettes, calcule les portions et équilibre les nutriments automatiquement. GymKee utilise une base d'aliments où vous construisez les repas un par un, ajustez les portions à la main et assemblez les plans pièce par pièce. C'est suffisant pour une couche nutrition légère à côté de l'entraînement, mais ça ne tient pas l'échelle quand les plans alimentaires sont votre livrable principal.
Bibliothèque de recettes
Promealplan ship 1 000+ recettes validées par des diététiciens, chacune avec ses macros complètes, ses ingrédients, ses instructions et ses substitutions. GymKee propose une base d'aliments (ingrédients avec valeurs nutritionnelles) plutôt qu'une bibliothèque de recettes soignée. Pour avoir des recettes dans GymKee, vous les construisez vous-même ou vous les recopiez depuis des sources externes.
Livraison en marque blanche
Chaque forfait payant Promealplan inclut la marque blanche sur chaque livrable : portail client avec votre logo, PDF de plans alimentaires à vos couleurs, listes de courses personnalisées, votre domaine. GymKee propose une application mobile entièrement à votre marque sur le plan Custom (349 EUR/mois + 499 EUR d'activation + 12 mois d'engagement), mais les exports nutrition eux-mêmes restent génériques. Promealplan démarre à 49 $ avec la marque blanche nutrition complète incluse.
Support multilingue
Promealplan fonctionne nativement en français, anglais et espagnol, avec des recettes localisées par marché. Si vous accompagnez des clients sur les marchés anglophones ou hispanophones, l'expérience est complète dans leur langue. GymKee reste très centré sur les marchés francophones (France, Belgique, Suisse romande, Québec).
Découvrez le moteur macro de Promealplan en action.
Essai gratuit (3 plans, sans carte)Les points forts de GymKee
UX mobile-first pensée pour le marché français
GymKee a été conçu mobile-first, avec une interface propre que les coachs francophones apprécient vraiment d'utiliser. L'équipe produit livre des mises à jour régulières en s'appuyant sur les retours de la communauté française. Le support parle français. L'onboarding est rapide, même pour les coachs non techniques. Si l'adéquation au marché français compte pour vous, c'est difficile à égaler.
Programmation d'entraînement native CrossFit
AMRAP, EMOM, Tabata, WOD, rounds chronométrés, supersets, circuits : GymKee gère ces formats nativement. La bibliothèque de 550+ exercices est filmée en 4K avec démonstrateurs masculins et féminins et plusieurs angles. Pour les box CrossFit, la préparation Hyrox ou le conditionnement fonctionnel, c'est un gain de temps immédiat. Promealplan ne programme pas d'entraînement du tout.
CRM simple pour coachs sportifs solo
Suivi client en temps réel (entraînements loggés, charges, retours), chat intégré pour garder les conversations hors de WhatsApp, courbes de progression montrant la charge et le volume dans le temps. Pour un coach sportif indépendant qui veut piloter son activité de training depuis un seul outil, GymKee couvre le besoin.
Paiements intégrés via GymKee Pay
GymKee Pay (propulsé par Stripe) vous permet de facturer vos clients directement dans la plateforme : abonnements récurrents, paiements ponctuels, factures. Les frais GymKee de 0,97 % s'ajoutent aux frais Stripe standards, ce qui reste raisonnable pour les coachs indépendants qui préfèrent ne pas brancher un outil de facturation à part.
Les points forts de Promealplan
Précision macros vs construction manuelle
L'algorithme axé macros de Promealplan génère des plans qui atteignent les objectifs caloriques et de macros de chaque client dans des tolérances strictes, automatiquement. Pas de tableurs, pas de calculs de portions à la main. Le module nutrition de GymKee vous demande de construire chaque repas manuellement à partir d'une base d'aliments. Deux minutes par plan avec Promealplan contre une heure par plan dans n'importe quel outil manuel, GymKee inclus.
1 000+ recettes validées par des diététiciens
De vraies recettes (pas juste des ingrédients) avec les macros complètes, les instructions, les photos et les substitutions. Construites et validées par des diététiciens diplômés. GymKee ne propose pas de bibliothèque de recettes à ce niveau de profondeur, vous assemblez les repas vous-même.
Marque blanche sur chaque forfait payant, pas verrouillée au plan supérieur
Promealplan inclut la marque blanche nutrition complète (portail + PDF + listes de courses) dès 49 $/mois. GymKee verrouille son application mobile en marque blanche derrière le plan Custom (349 EUR/mois + 499 EUR d'activation + 12 mois d'engagement), et même là, les exports nutrition restent génériques.
3 langues disponibles d'emblée
Français, anglais et espagnol avec des recettes localisées par marché. Si vous accompagnez des clients français aujourd'hui et que vous voulez ouvrir sur les marchés hispanophones demain (Mexique, Espagne, Amérique latine), Promealplan suit. GymKee est positionné sur le marché francophone.
Comparaison des tarifs
Les deux outils n'ont pas la même structure tarifaire. GymKee facture par paliers de clients actifs avec les paiements intégrés. Promealplan facture par volume de plans alimentaires avec la marque blanche incluse.
GymKee
| Forfait | Tarif (HT) | Inclus |
|---|---|---|
| Starter | 66 EUR (annuel) / 79 EUR (mensuel) | Constructeur d'entraînements, bibliothèque d'exercices, suivi client, plans nutrition basiques, GymKee Pay |
| Pro | 124 EUR (annuel) / 149 EUR (mensuel) | Starter + plus de clients actifs + programmes à la demande + fonctionnalités avancées |
| Custom | 349 EUR/mois + 499 EUR activation, 12 mois d'engagement | Pro + application mobile entièrement en marque blanche sur l'App Store et Google Play |
Tarifs en EUR HT. Essai gratuit de 14 jours sur tous les forfaits, sans carte. GymKee Pay ajoute 0,97 % en plus des frais Stripe standards.
Promealplan
Promealplan propose un forfait gratuit (3 plans alimentaires, sans carte bancaire) et des forfaits payants à partir de 49 $/mois. Chaque forfait payant inclut la marque blanche complète (portail + PDF + listes de courses), ce que GymKee réserve à son plan Custom et limite à l'application mobile.
Coût réel pour un coach utilisant les deux
Un coach sportif francophone qui gère entraînement et nutrition : GymKee Starter (66 EUR HT/mois en annuel) + Promealplan à partir de 49 $/mois. Combiné, vous obtenez un constructeur d'entraînements, un CRM client, des paiements intégrés, l'application mobile en marque blanche sur le palier Custom, plus un vrai moteur de planification alimentaire axé macros avec 1 000+ recettes et des exports en marque blanche. C'est une stack complète, et chaque outil reste excellent dans son périmètre.
Quel outil choisir ?
Choisissez Promealplan si vous...
- + Construisez votre service autour de plans alimentaires précis en macros
- + Voulez une bibliothèque de recettes soignée et validée par des diététiciens
- + Avez besoin d'exports nutrition en marque blanche complète dès le premier jour
- + Accompagnez des clients sur les marchés anglophones ou hispanophones, pas seulement français
- + Utilisez déjà un outil de training/CRM et cherchez un vrai complément nutrition
Choisissez GymKee si vous...
- + Coachez sur les marchés francophones et voulez une UX native française
- + Programmez des entraînements format CrossFit (AMRAP, EMOM, Tabata, WOD)
- + Avez besoin de programmation d'entraînement + CRM client simple + paiements dans un seul outil
- + Voulez une application mobile à votre marque sur les stores (palier Custom)
- + N'avez pas besoin d'un moteur nutrition profond (ou prévoyez d'en associer un)
Utilisez les deux si vous...
- + Vendez des forfaits de coaching incluant entraînement et nutrition
- + Voulez chaque partie de votre service portée par un outil spécialiste
- + Tenez aux livrables nutrition en marque blanche sans passer par GymKee Custom
Utiliser les deux ensemble ?
Oui, et plusieurs coachs le font déjà. GymKee gère la programmation d'entraînement, le suivi client, la messagerie et les paiements. Promealplan gère la génération de plans alimentaires axés macros et la livraison en marque blanche. Aucun chevauchement, aucun conflit.
La combinaison bat le fait de forcer une plateforme tout-en-un à mal faire les deux jobs. Vous gagnez les points forts de GymKee sur l'entraînement et le CRM, plus la profondeur de Promealplan sur la nutrition. Le coût combiné reste compétitif face à n'importe quelle plateforme unique qui tenterait de tout couvrir.
Pour aller plus loin sur les outils de planification alimentaire dédiés, consultez notre guide des alternatives à GymKee ou notre comparatif des meilleurs logiciels de plans alimentaires pour coachs.
Verdict final
GymKee et Promealplan ne se disputent pas vraiment le même coach. GymKee est le bon choix si vous êtes coach sportif francophone et que votre cœur de service tourne autour de l'entraînement, du suivi client et des paiements. Le support des formats CrossFit, l'UX mobile et le côté français abouti sont de vrais différenciateurs.
Promealplan est le bon choix si votre activité repose sur des plans alimentaires précis et axés macros, livrés à votre marque. L'algorithme, la profondeur de la bibliothèque de recettes, la couverture en langues et le modèle marque blanche incluse sont calibrés pour les coachs orientés nutrition.
Beaucoup de coachs ne choisissent pas. Ils utilisent GymKee pour ce que GymKee fait le mieux, et Promealplan pour ce que Promealplan fait le mieux. Cette stack bat souvent la chasse à la plateforme tout-en-un parfaite qui couvre tout en moyenne.
Questions fréquentes
Promealplan est-il une bonne alternative à GymKee ?
Pas vraiment. Promealplan et GymKee répondent à des besoins différents. GymKee est un logiciel coaching français avec programmation d'entraînement, suivi client, paiements et un module nutrition de base. Promealplan est un outil dédié à la planification alimentaire avec un algorithme axé macros, 1 000+ recettes validées par des diététiciens et la marque blanche complète sur chaque forfait payant. Si vous avez besoin des deux, associez-les. Si vous voulez uniquement de la nutrition en profondeur, Promealplan seul suffit.
GymKee dispose-t-il d'un vrai moteur nutrition ?
GymKee inclut un module nutrition basique pour créer des plans simples à partir d'une base d'aliments. C'est suffisant pour ajouter une couche nutrition à côté de l'entraînement, mais il ne génère pas automatiquement des plans à partir d'objectifs caloriques et de macros, n'inclut pas de bibliothèque de recettes structurée et offre une marque blanche limitée sur les exports. Si la nutrition est centrale dans votre offre, un outil dédié comble mieux ce manque.
Puis-je utiliser Promealplan et GymKee ensemble ?
Oui, et plusieurs coachs le font déjà. GymKee gère la programmation d'entraînement, le suivi client, la messagerie et les paiements. Promealplan gère la génération de plans alimentaires axés macros et la livraison en marque blanche. Les deux outils ne se chevauchent pas. Le coût combiné reste compétitif face à n'importe quelle plateforme tout-en-un qui tenterait de couvrir les deux.
Lequel est le moins cher, Promealplan ou GymKee ?
GymKee démarre à 66 EUR HT par mois sur le plan Starter annuel (79 EUR mensuel). Promealplan propose un forfait gratuit (3 plans alimentaires, sans carte) et des forfaits payants à partir de 49 $ par mois. GymKee couvre plus de surface (entraînement, paiements, application mobile), donc plus large. Promealplan va plus en profondeur sur la nutrition pour un tarif d'entrée similaire, avec la marque blanche incluse sur chaque forfait payant.
GymKee est-il disponible en anglais ou en espagnol ?
GymKee est d'abord pensé pour le marché français. La marque, l'interface, le support et la communauté sont en français. Des traductions partielles existent, mais le produit a été conçu pour les marchés francophones (France, Belgique, Suisse romande, Québec). Promealplan fonctionne nativement en français, anglais et espagnol, avec des recettes localisées pour chaque marché.
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